El calor extremo es un fenómeno recurrente en México, y la canícula es una de las etapas más intensas. Este periodo, conocido por ser uno de los más calurosos del verano, afecta a varias regiones del país, por lo que es crucial tomar precauciones.
¿Qué es la canícula?
La canícula se caracteriza por un aumento considerable de las temperaturas, que pueden superar los 40°C en algunas áreas, acompañado de una disminución de las lluvias. Este fenómeno climático, que dura aproximadamente 40 días, generalmente ocurre entre julio y agosto. Su nombre proviene de la constelación Can Mayor y su estrella más brillante, Sirius, asociada antiguamente con el calor extremo.
¿Cuándo se espera la canícula en 2025?
Para el año 2025, se espera que la canícula comience entre el 15 y 20 de julio y termine a finales de agosto. Sin embargo, las fechas pueden variar según las condiciones climáticas de cada zona.
¿Qué regiones son las más afectadas?
No todas las áreas del país experimentan la canícula con la misma intensidad, pero las zonas del sureste, noreste y las costas suelen ser las más afectadas. Algunas de las regiones más vulnerables incluyen:
Sureste: Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
Costa del Golfo: Veracruz y Tamaulipas.
Pacífico: Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
Noreste: Nuevo León, Coahuila y parte de San Luis Potosí.
¿Cómo protegerse del calor extremo?
El aumento del calor durante la canícula representa un desafío para la salud pública, ya que puede causar golpes de calor, deshidratación y otras enfermedades. Por lo tanto, es esencial adoptar medidas preventivas:
Hidratación: Beber suficiente agua.
Protección solar: Utilizar ropa ligera, protector solar y sombreros o sombrillas.
Evitar la exposición: No exponerse al sol durante las horas de mayor intensidad (11:00 a.m. y 3:00 p.m.).
Alimentación: Conservar los alimentos en refrigeración y consumirlos inmediatamente después de su preparación.
Mascotas: Asegurar que las mascotas tengan acceso a agua fresca y un lugar fresco donde descansar.
Es fundamental prestar especial atención a grupos vulnerables como niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas.
Mantente informado y toma precauciones
Es importante mantenerse informado sobre las condiciones climáticas y seguir las recomendaciones de las autoridades para prevenir problemas de 1 salud durante la canícula.
